IA sul dispositivo · iPhone e Apple Watch
Conta ogni ripetizione —
senza muovere un dito.
HealthBuddy conta le tue ripetizioni in automatico con AirPods e Apple Watch, registra i pasti da una foto e costruisce il tuo programma di più settimane — il tuo partner di allenamento con IA completo per iPhone e Apple Watch.
- ✓ Conteggio ripetizioni gratuito
- ✓ Privacy sul dispositivo
- ✓ Sincronizzazione Apple Salute
- Apple Watch
- AirPods
- Live Activity
- Widget
- Siri
- Apple Salute
Non solo squat
Conta gli esercizi che fai davvero
Il conteggio riconosce il ritmo del movimento dai soli sensori, quindi non è limitato a una breve lista di esercizi approvati. Spingere, tirare, hip hinge o squat: se la serie ha una cadenza regolare, il numero è già lì quando riappoggi il carico. Un’occhiata, confermi, e correggi con un tocco le serie che si sporcano.
AirPods o Apple Watch: ne basta uno. Incluso gratis, senza abbonamento.
Perché HealthBuddy
Un’unica app per allenamenti, nutrizione e progressi
HealthBuddy fa il tracking al posto tuo — conta le ripetizioni, stima i pasti e costruisce i programmi — così tu puoi solo allenarti. Tracciamento intelligente, programmazione strutturata e analisi eleganti in un’unica app premium, nativa Apple.
Conteggio ripetizioni IA
Lascia che AirPods e Apple Watch contino le tue ripetizioni
Indossa gli AirPods e concentrati sulla tecnica, non sui numeri. Il modello di movimento sul dispositivo di HealthBuddy rileva e conta le ripetizioni in tempo reale — senza fotocamera.
- Conteggio in tempo reale su Apple Watch e AirPods
- Rilevamento automatico dei record personali
- Contato sul dispositivo — senza fotocamera
Nutrizione IA
Scatta una foto. Ottieni i tuoi macro.
Registra i pasti in pochi secondi — scansiona il cibo o un codice a barre con la fotocamera e lascia che l’IA stimi calorie, proteine, carboidrati e grassi. Riepiloghi giornalieri puliti tengono la tua nutrizione al passo con come ti alleni.
- Scansione di cibo e codici a barre con fotocamera
- Calorie e ripartizione completa dei macro
- Monitoraggio di acqua e integratori integrato
Programmi di allenamento IA
Un piano di più settimane costruito sui tuoi obiettivi
Indica a HealthBuddy obiettivo, livello, attrezzatura e orari, e genera un programma progressivo — fasi Base, Intensificazione, Picco e Scarico — incluse opzioni intelligenti e mirate ai glutei per l’allenamento femminile.
- Fasi di progressione strutturate
- Si adatta ad attrezzatura e orari
- Programmi di allenamento dedicati alle donne
Schede e libreria esercizi
Costruisci la scheda perfetta tra 1.300+ esercizi
Crea schede personalizzate con il creatore guidato o costruiscile a mano. Filtra un’enorme libreria di esercizi per gruppo muscolare, attrezzatura e categoria — ognuno con dimostrazioni animate — e aggiungi i tuoi.
- 1.300+ esercizi con demo animate
- Creatore guidato o completamente manuale
- Serie di riscaldamento, lavoro, drop e cedimento
Sforzo e autoregolazione
Carichi che seguono come è andata la serie
Valuta una serie con un tocco: a parole, in ripetizioni di riserva o come RPE. Se è stata più dura del previsto, HealthBuddy propone meno carico per le serie che restano; se è stata facile, ne propone di più. La settimana dopo riparte da quello che hai fatto davvero, non da un aumento fisso.
- Valuta a parole, in ripetizioni di riserva o in RPE
- Carichi suggeriti durante la sessione: proposti, mai imposti
- Gratis, su iPhone e Apple Watch
Progressi e analisi
Guarda la tua forza salire
Ogni serie — riscaldamento, lavoro, drop o cedimento — viene registrata con precisione, e ogni record viene rilevato in automatico. Visualizza frequenza di allenamento, trend di forza, composizione corporea e progressione dei record con una dashboard che componi tu stesso.
- Rilevamento automatico dei record e cronologia
- Grafici a linee e a colonne componibili
- 18 misure corporee nel tempo
Ecosistema Apple
Tutto il tuo allenamento, su ogni dispositivo
Inizia sul telefono, finisci al polso. HealthBuddy tiene iPhone e Apple Watch in perfetta sincronia, con Live Activity, widget, Siri e Apple Salute che lavorano tutti insieme.
- Sincronizzazione in tempo reale iPhone ↔ Apple Watch
- Live Activity e Dynamic Island
- Widget, Siri e Comandi Rapidi
Fatto per come ti alleni
Qualunque sia il tuo livello, HealthBuddy si adatta
Principianti
Programmi guidati e una libreria di 1.300+ esercizi con demo animate, così sai sempre esattamente cosa fare dopo.
Atleti avanzati
Registro delle serie di precisione — riscaldamento, lavoro, drop, cedimento — rilevamento automatico dei record e grafici che costruisci tu.
Allenamento femminile
Piani dedicati e mirati ai glutei con la stessa struttura progressiva Base → Picco che alimenta ogni programma.
Come funziona
Pronto ad allenarti in tre passi
- 1
Scarica e connetti
Scarica HealthBuddy gratis dall’App Store e connetti Apple Watch, AirPods e Apple Salute.
- 2
Scegli un piano o una scheda
Genera un programma di allenamento IA sui tuoi obiettivi, oppure crea la tua scheda tra 1.300+ esercizi.
- 3
Allenati e traccia
Lascia che l’IA conti le ripetizioni e legga i pasti mentre HealthBuddy traccia per te ogni record e trend.
Pronto ad allenarti in modo più smart?
Guardalo in azione
HealthBuddy da vicino
Scorri l’esperienza — dal conteggio ripetizioni in tempo reale alla nutrizione, ai programmi e alle analisi dei progressi.
E molto altro ancora
Costruito per tutto l’ecosistema Apple
App per Apple Watch
Sfoglia le schede, registra le serie e monitora la frequenza cardiaca direttamente dal polso.
Live Activity
Allenamenti in tempo reale sulla schermata di blocco e nella Dynamic Island.
Widget Home e Blocco
Streak, programma di oggi, attività settimanale, record e nutrizione a colpo d’occhio.
Siri e Comandi Rapidi
Avvia allenamenti, registra serie e controlla i progressi con la voce.
18 metriche corporee
Traccia peso, massa grassa e misure con i trend nel tempo.
Acqua e integratori
Registra al volo idratazione, creatina, proteine e vitamine per costruire abitudini.
Grafici componibili
Costruisci la tua dashboard di analisi — trascina, rilascia e riordina liberamente.
Sincronizzazione Apple Salute
La sincronizzazione bidirezionale tiene allenamenti, misure e attività al passo.
I tuoi dati restano tuoi
Le ripetizioni vengono contate sul tuo dispositivo, mentre allenamenti, misure e alimentazione si sincronizzano con il tuo account su server ospitati nell’UE. Registrazioni di movimento anonimizzate ci aiutano a migliorare il conteggio. Ci sincronizziamo con Apple Salute alle tue condizioni e non usiamo mai i tuoi dati di salute per la pubblicità.
Leggi la nostra Informativa sulla privacy →FAQ
Le risposte alle tue domande
Tutto quello che devi sapere prima di iniziare ad allenarti con HealthBuddy.
Come funziona il conteggio ripetizioni IA?
HealthBuddy usa un modello di movimento sul dispositivo che legge l’accelerometro e il giroscopio dei tuoi AirPods e Apple Watch per rilevare e contare le ripetizioni in tempo reale. Il conteggio avviene localmente sui tuoi dispositivi. Registrazioni di movimento anonimizzate, non collegate alla tua identità, vengono caricate per aiutarci a migliorare il modello.
Mi servono un Apple Watch o gli AirPods?
No. HealthBuddy è un tracker di allenamento completo anche solo su iPhone. Un Apple Watch o gli AirPods sbloccano il conteggio automatico delle ripetizioni e la registrazione a mani libere, ma tutte le altre funzionalità funzionano senza di essi.
HealthBuddy è gratis? Quanto costa Premium?
HealthBuddy è gratuito da scaricare e da iniziare a usare. Un abbonamento facoltativo HealthBuddy Premium sblocca l’esperienza completa, con piani settimanali, mensili e annuali, più una prova gratuita per iniziare — puoi vedere i prezzi attuali per la tua regione direttamente nell’app prima di decidere.
Come annullo il mio abbonamento?
Puoi gestire o annullare in qualsiasi momento dalle impostazioni di abbonamento del tuo ID Apple sull’iPhone — nessun vincolo, e mantieni Premium fino alla fine del periodo di fatturazione.
Funziona offline in palestra?
Sì. Poiché il conteggio ripetizioni e la registrazione degli allenamenti funzionano sul dispositivo, puoi allenarti, registrare le serie e contare le ripetizioni senza segnale. I tuoi dati si sincronizzano con Apple Salute e con gli altri dispositivi appena torni online.
Come funziona la scansione del cibo con IA?
Punta la fotocamera su un pasto o su un codice a barre e HealthBuddy stima per te calorie e macro, così registri la nutrizione in pochi secondi invece di digitare tutto a mano.
Esiste una versione Android?
Non oggi — HealthBuddy è sviluppato in modo nativo per iPhone e Apple Watch per sfruttare al massimo il movimento degli AirPods, Live Activity, widget, Siri e Apple Salute.
Si sincronizza con Apple Salute?
Sì. HealthBuddy fa una sincronizzazione bidirezionale con Apple Salute — allenamenti, misure corporee e attività fluiscono senza interruzioni tra HealthBuddy e l’app Salute.
I miei dati di salute sono privati?
Le ripetizioni vengono contate sul dispositivo. Allenamenti, misure e alimentazione si sincronizzano con il tuo account su server ospitati nell’UE, così li trovi su tutti i tuoi dispositivi, e puoi eliminarli insieme all’account in qualsiasi momento. HealthBuddy non usa mai i tuoi dati di salute per la pubblicità. Consulta la nostra Informativa sulla privacy per tutti i dettagli.
Posso esportare i miei dati?
I tuoi allenamenti e le tue misure si sincronizzano con Apple Salute, così i tuoi dati restano portabili e sotto il tuo controllo. Puoi anche richiedere una copia dei tuoi dati scrivendo a support@gethealthbuddy.com.
Quali dispositivi e lingue sono supportati?
HealthBuddy funziona su iPhone e Apple Watch. L’app è disponibile in 10 lingue, con schede App Store in 30+ regioni che usano il gergo da palestra nativo.
Il tuo prossimo record ti aspetta
Allenati meglio. Mangia meglio.
Vedi risultati concreti.
Smetti di registrare a mano. Lascia che HealthBuddy conti le tue ripetizioni, tracci i tuoi progressi e costruisca il tuo prossimo programma — gratis per iniziare su iPhone.
Download gratuito · Premium sblocca l’esperienza completa · iPhone e Apple Watch