AI 영양 관리
음식을 스캔하고, 매크로를 확인하세요.
카메라를 음식이나 바코드에 비추기만 하면 AI가 칼로리, 단백질, 탄수화물, 지방을 추정해 드립니다. 스프레드시트 없이 몇 초 만에 영양 기록이 끝납니다.
카메라 음식 스캔
접시를 사진으로 찍기만 하면 칼로리와 매크로를 바로 추정해 드립니다. 일일이 검색할 필요가 없습니다.
바코드 스캔
포장 식품의 바코드를 스캔해 몇 번의 탭만으로 빠르고 정확하게 기록하세요.
매크로 전체 분석
칼로리, 단백질, 탄수화물, 지방을 깔끔한 일일 요약과 목표 진행 현황으로 한눈에 확인하세요.
수분 & 보충제
수분, 크레아틴, 단백질, 비타민을 빠르게 기록해 식사와 함께 꾸준한 습관을 만들어 보세요.
훈련에 맞춘 영양 관리
운동과 같은 앱 안에서 훈련 방식에 맞춰 영양 섭취를 관리하세요.
영양 위젯
칼로리, 매크로, 수분, 보충제를 홈 화면에서 한눈에 확인하세요.
자주 묻는 질문
AI 음식 스캐너는 어떻게 작동하나요?
카메라를 음식이나 바코드에 비추면 HealthBuddy가 칼로리와 매크로를 추정해 드립니다. 손으로 일일이 입력할 필요 없이 몇 초 만에 식사를 기록할 수 있습니다.
매크로 추정치는 정확한가요?
사진 기반 스캔은 빠르고 실용적인 추정치를 제공합니다. 정확한 수치가 필요하다면 기록을 직접 조정하거나 바코드 스캐너와 영양성분표를 활용하세요. 완벽함보다 꾸준함이 더 중요합니다.
일일 목표에 맞춰 단백질을 추적할 수 있나요?
네. 칼로리와 매크로 목표를 설정하고 일일 진행 현황을 확인하면 단백질 목표 달성이 훨씬 쉬워집니다.
영양 데이터가 Apple Health와 동기화되나요?
네. 칼로리, 단백질, 탄수화물, 지방, 수분이 모두 Apple Health와 동기화되며, 운동과 신체 측정 데이터도 마찬가지입니다.
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